Gulerod rodekstrakt-beta carotenpulver

Den menneskelige krop konverterer beta -caroten til vitamin A (retinol) - beta -caroten er en forløber for vitamin A. Vi har brug for vitamin A til sund hud og slimhinder, vores immunsystem og god øjenhelse og syn. A -vitamin kan hentes fra den mad, vi spiser, gennem beta -caroten, for eksempel eller i supplementform.
Beta-caroten er et pigment, der findes i planter, der giver gule og orange frugter og grøntsager deres farve. Det konverteres i kroppen til vitamin A, en kraftig antioxidant, der spiller en kritisk rolle i opretholdelsen af ​​sund syn, hud og neurologisk funktion.
A-vitamin findes i to primære former: aktivt vitamin A og beta-caroten. Aktivt vitamin A kaldes retinol, og det kommer fra dyreafledte fødevarer. Denne præformede vitamin A kan bruges direkte af kroppen uden at skulle konvertere vitaminet først.
Pro vitamin A carotenoider er forskellige, fordi de skal konverteres til retinol, efter at de indtages. Da beta-caroten er en type carotenoid, der primært findes i planter, skal den omdannes til aktivt vitamin A, før det kan anvendes af kroppen.
Bevis afslører, at det er godt for dit helbred at spise høje antioxidante fødevarer, der indeholder beta-caroten, og kan hjælpe med at forhindre alvorlige tilstande. Der er dog blandet forskning om brugen af ​​beta-carotentilskud. Faktisk antyder nogle undersøgelser endda, at tilskud kan øge din risiko for alvorlige sundhedsmæssige forhold som kræft og hjertesygdom.
Den vigtige meddelelse her er, at der er fordele ved at få vitaminer i mad, der ikke nødvendigvis forekommer i supplementform, og det er grunden til at spise sunde, hele fødevarer er den bedste mulighed.