Råmateriale Kokosolie

Tilgængelige variationer

Vi kan lave enhver skræddersyet formel, bare spørg!

Ingrediensfunktioner

Kan hjælpe med stofskiftet og fedtforbrændingen
Kan understøtte sunde hjertefunktioner
Maj understøtter hukommelse og hjernefunktion
Kan hjælpe med at understøtte kognitive funktioner
Kan hjælpe med at styrke immunforsvaret
Kan hjælpe med at reducere inflammation og gigt
Kan hjælpe med at forbedre energi og udholdenhed
Kan hjælpe med at reducere symptomer på galdeblæresygdom og pancreatitis
Kan hjælpe med at understøtte knoglesundheden

Produktdetaljer

Produktmærker

Ingrediensvariation	Vi kan lave enhver skræddersyet formel, bare spørg!
Cas-nr.	8001-31-8
Kemisk formel	Ikke tilgængelig
Opløselighed	Ikke tilgængelig
Kategorier	Bløde geler/vingummier, kosttilskud
Applikationer	Kognitiv, Immunforstærkning, Vægttab, Anti-aging

Fordele ved kokosolie

Fedtsyrerne i kokosolie kan tilskynde kroppen til at forbrænde fedt, og de giver hurtig energi til kroppen og hjernen. De hæver også HDL (godt) kolesterol i blodet, hvilket kan bidrage til at reducere risikoen for hjertesygdomme.
Til dato er der over 1.500 undersøgelser, der viser, at kokosolie er en af de sundeste fødevarer på planeten. Anvendelsen og fordelene ved kokosolie går ud over, hvad de fleste mennesker er klar over, da kokosolie - lavet af kopra eller frisk kokosnøddekød - er en sand superfood.
Det er ikke underligt, at kokospalmen betragtes som "livets træ" i mange tropiske områder.

Kilder til kokosolie

Kokosolie fremstilles ved at presse tørret kokoskød, kaldet kopra, eller frisk kokoskød. For at fremstille det kan du bruge en "tør" eller "våd" metode.
Mælken og olien fra kokosnøtten presses, og derefter fjernes olien. Den har en fast tekstur ved kølig eller stuetemperatur, fordi fedtstofferne i olien, som for det meste er mættede fedtsyrer, er opbygget af mindre molekyler.
Ved temperaturer på omkring 78 grader Fahrenheit bliver den flydende.

Den har også et røgpunkt på omkring 350 grader, hvilket gør den til et godt valg til sauterede retter, saucer og bagværk.
Denne olie absorberes også let ind i huden på grund af dens mindre fedtmolekyler, hvilket gør den til en fremragende fugtighedscreme til hud og hovedbund.

Suppleret med kokosolie

Der er ingen tvivl om, at mange mennesker er forvirrede over, om de bør indtage kokosolie regelmæssigt, især efter American Heart Associations (AHA) rapport fra 2017 om mættede fedtstoffer, der anbefalede at reducere mættede fedtstoffer fra din kost. Det betyder ikke, at man bør undgå at indtage noget af det.
Faktisk anbefaler American Heart Association at holde sig til 30 gram om dagen for mænd og 20 gram om dagen for kvinder, hvilket svarer til henholdsvis cirka 2 spiseskefulde eller 1,33 spiseskefulde kokosolie.

Derudover bør vi fremhæve, at American Heart Association påpegede, at vi ikke behøver at undgå mættet fedt fuldstændigt, og det er fordi vi faktisk har brug for det. Det virker ved at forbedre vores immunfunktion og beskytte leveren mod toksiner.
Selvom AHA fokuserer på, hvordan mættede fedtsyrer kan øge LDL-kolesterolniveauet, skal vi huske, at kokosolie virker ved at reducere inflammation naturligt. At reducere inflammation bør være alles største sundhedsmål, da det er roden til hjertesygdomme og mange andre tilstande.
Så på trods af spørgsmålene om, hvorvidt kokosolie er sundt eller ej, er vi stadig en stor fortaler for at indtage det for at reducere inflammation, understøtte kognitiv og hjertesundhed og øge energiniveauet.