HMB Calcium

Forbindelsenβ-hydroxy-β-methylbutyratcalcium, forkortet HMB-Ca, findes i vid udstrækning i citrusfrugter, visse grøntsager som broccoli, bælgfrugter som lucerne og visse fisk- og skaldyrsprodukter. På grund af HMBs aktive natur er calciumsalte meget brugt, såsom fødevaretilsætningsstoffer, kosttilsætningsstoffer og så videre.

Kan fremme proteinsyntesen og reducere dens nedbrydning

• derved øger menneskekroppens styrke
• forsinke muskeltræthed
• hjælper også med at forhindre muskelatrofi hos ældre

HMB bliver også brugt som et nyt kosttilskud tiløgestyrke ogmuskelmasse.

Der er små mængder HMB til stede i mange fødevarer, primært havkat, grapefrugt og lucerne. Mange af verdens mestre og atleter bruger HMB og får dramatiske resultater.

Specifikt spiller HMB en rolle i syntesen af ​​muskelvæv. Det har evnen til at forbrænde fedt og opbygge muskler konsekvent som reaktion på træning. Stærkt støttet af videnskaben arbejder HMB for NFL-storheder som Shannon Sharpe og olympiske medaljelister over hele kloden.

Nye videnskabelige undersøgelser bliver udført på dette supplement hele tiden. For nylig viste en undersøgelse i en kontrolgruppe, der supplerede med HMB, at efter at have taget 3 gram afHMBom dagen i tre uger, fik dem, der tog HMB i forhold til de tilfældige placebotagere, tre gange flere muskler på deres bænkpres!

Dyreforsøg tyder også på, at det kan øge muskelmassen. En undersøgelse udført på mennesker viste, at de, der supplerede med HMB, oplevede øget styrke, større udholdenhed og øget fedttab.

Dets evne til at øge udholdenheden alene er et utroligt resultat. Et syv uger langt studie viste en meget større muskeltilvækst, når en gruppe på 28 deltog i et almindeligt vægttræningsprogram. Hvordan gør HMB alt dette? Det ser ud til at øge hastigheden af ​​protein, der bruges til at øge muskelvækst, mens det mindsker atrofien eller nedrivningen af ​​muskler, der opstår.