Vitamin multivitamin

Multiser blandinger af videnskabeligt underbyggede anbefalede mikronæringsstoffer, typisk inklusive flere vitaminer som A, C, E og B, og flere mineraler, såsom selen, zink og magnesium. Som navnet antyder, er mikronæringsstoffer kun nødvendige i små mængder, og de kan pakkes i en eller flere praktiske daglige tabletter. Nogle multivitaminer er tilpasset til en specifik fordel, såsom at øge energi eller understøtte graviditet. Nogle multivitaminer indeholder også botaniske ingredienser, en serie af multivitaminer lavet med grøntsager og urter.
Multivitaminer bruges til at give vitaminer, der ikke indtages gennem kosten. Multivitaminer bruges også til at behandle vitaminmangel (vitaminmangel) forårsaget af sygdom, graviditet, dårlig ernæring, fordøjelsesforstyrrelser og mange andre tilstande.
En multivitamin er en blanding af essentielle mikronæringsstoffer, der typisk leveres i pilleform. Multivitaminer, også kaldet "multivitaminer" eller "vitaminer", er kosttilskud, der er formuleret til at understøtte den generelle velvære og forebygge næringsstofmangel. Ideen om at supplere sundheden ved at tage vitaminer har kun eksisteret i omkring 100 år, da forskere først begyndte at identificere individuelle mikronæringsstoffer og forbinde dem med mangler i kroppen.
I dag tager mange mennesker multivitaminer som en del af en sund livsstil. Folk sætter pris på at have en pålidelig og enkel måde at få regelmæssig ernæringsstøtte på. Blot en eller flere tabletter om dagen kan hjælpe med at give nogle af de mest essentielle vitaminer og mineraler for livet. Det betragtes ofte som en "ernæringsforsikring", der dækker huller efter en mindre optimal kost.