Du ved aldrig, hvornår calciummangel spreder sig som en tavs 'epidemi' ind i vores liv. Børn har brug for calcium til vækst, funktionærer tager calciumtilskud til sundhedspleje, og midaldrende og ældre mennesker har brug for calcium til forebyggelse af porfyri. Tidligere var folks opmærksomhed fokuseret på direkte tilskud af calcium og D3-vitamin. Med udviklingen af videnskaben og uddybningen af forskningen i osteoporose, får vitamin K2, et næringsstof tæt forbundet med knogledannelse, stigende opmærksomhed fra det medicinske samfund for dets evne til at forbedre knogletætheden og -styrken.
Når en calciummangel nævnes, er mange menneskers første reaktion "calcium". Nå, det er kun halvdelen af historien. Mange mennesker tager calciumtilskud hele deres liv og kan stadig ikke se resultater.
Så hvordan kan vi give et effektivt calciumtilskud?
Tilstrækkeligt calciumindtag og en ordentlig calciumdiæt er hendes to nøglepunkter for effektivt calciumtilskud. Calcium absorberet i blodet fra tarmen kan kun absorberes for at opnå de sande virkninger af calcium. Osteocalcin hjælper med at transportere calcium fra blodet til knoglerne. Knoglematrixproteiner lagrer calcium i knoglerne ved at binde calcium, der aktiveres af vitamin K2. Når vitamin K2 tilføres, afgives calcium til knoglen på en ordnet måde, hvor calcium absorberes og genopbygges, hvilket reducerer risikoen for fejlstilling og blokerer mineraliseringsprocessen.
Vitamin K er en gruppe af fedtopløselige vitaminer, der hjælper blodet til at størkne, binder calcium til knogler og hæmmer calciumaflejring i arterierne. Hovedsageligt opdelt i to kategorier, vitamin K1 og vitamin K2, er funktionen af vitamin K1 hovedsageligt blodpropper, vitamin K2 bidrager til knoglesundhed, vitamin K2 behandling og forebyggelse af osteoporose, og vitamin K2 producerer knogleprotein, som igen danner knogler sammen med calcium, øger knogletætheden og forhindrer brud. Konventionelt vitamin K2 er fedtopløseligt, hvilket begrænser dets nedstrømsudvidelse fra fødevarer og lægemidler. Det nye vandopløselige vitamin K2 løser dette problem og giver kunderne mulighed for at acceptere flere produktformer. BOMING's Vitamin K2 Complex kan tilbydes kunder i en række forskellige former: vandopløseligt kompleks, fedtopløseligt kompleks, olieopløseligt kompleks og rent.
Vitamin K2 kaldes også menaquinon og betegnes normalt med bogstaverne MK. Der er i øjeblikket to typer vitamin K2 på markedet: vitamin K2 (MK-4) og vitamin K2 (MK-7). MK-7 har højere biotilgængelighed, længere halveringstid og potent anti-osteoporotisk aktivitet end MK-4, og Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler at bruge MK-7 som den bedste form for vitamin K2.
Vitamin K2 har to grundlæggende og vigtige funktioner: at støtte kardiovaskulær sundhed og knogleregenerering og forebygge osteoporose og åreforkalkning.
Vitamin K2 er et fedtopløseligt vitamin, der hovedsageligt syntetiseres af tarmbakterier. Det findes i animalsk kød og fermenterede produkter såsom animalsk lever, fermenterede mælkeprodukter og ost. Den mest almindelige sauce er natto.
Hvis du mangler, kan du supplere dit indtag af K-vitamin ved at spise grønne bladgrøntsager (K1-vitamin) og græsfodret, rå mejeriprodukter og fermenterede grøntsager (K2-vitamin). For en given mængde er en generelt anbefalet tommelfingerregel 150 mikrogram K2-vitamin om dagen.
Indlægstid: 18-jan-2023