I daglig diæt har Magnesium altid været et undervurderet næringsstof, men med den voksende efterspørgsel efter ernæringstilskud og funktionelle fødevarer har markedet for magnesium og magnesium l-threonat tiltrukket mere og mere opmærksomhed. På nuværende tidspunkt bruges magnesium l-threonat hovedsageligt i kapsler, klar til at drikke drikkevarer, snackbarer, bløde slik og andre produkter.
2.Magnesium L-threonat med højere absorptions- og fastholdelsesgrader
Magnesium (Mg) er det næst mest rigelige mineral i celler og er en kofaktor til mere end 300 enzymatiske reaktioner. Derfor er magnesium også et essentielt næringsstof for mange metaboliske funktioner i kroppen. Det spiller en vigtig rolle i cellulær energiproduktion, proteinproduktion, genregulering og opretholdelse af normal funktion af knogler og tænder. Magnesium aktiverer ikke kun aktiviteterne for mange enzymer i kroppen, men regulerer også nervefunktion, opretholder stabiliteten af nukleinsyrestruktur, regulerer kropstemperatur og påvirker folks følelser. Det er involveret i næsten alle metaboliske processer i den menneskelige krop. Magnesium er rigeligt i fødevareforsyningen. Korn, korn og mørke bladfødevarer indeholder magnesium, såsom spinat og kål. De mest almindelige tilsatte ingredienser af magnesiumtilskud inkluderer magnesiumglycinat, magnesium l-threonat, magnesium malat, magnesiumtaurin, magnesiumoxid, magnesiumchlorid/magnesiumlaktat, magnesiumcitrat, magnesiumsulfat osv. Blandt dem er magnesium l-threonat et magnesium, magnesiumcitrat, magnesiumsulfat osv. Forbindelse med høj biotilgængelighed.
Billedkilde ： Pixabay
I 2010 offentliggjorde MIT-forskere en artikel i tidsskriftet Neuron, hvor de rapporterede, at de havde opdaget en magnesiumforbindelse kaldet L-Magnesium-threonat (Mragtein®), som effektivt kan omdanne magnesium til leveret til hjerneceller. Forskning viser, at magnesium L-threonat er bedre absorberet og tilbageholdt sammenlignet med andre kilder til magnesium, såsom chlorid, citrat, glycinat og gluconat.
3.Magnesium L-threonatfordele
Magnesium L-threonatfordele Som en ny biotilgængelig magnesiumforbindelse anerkendes magnesium L-threonat i stigende grad for sit potentiale til at forbedre den kognitive funktion og forbedre hukommelsen. Talrige undersøgelser har vist, at magnesium-l-threonat effektivt kan transportere magnesium til neuronale celler over blod-hjerne-barrieren, hvilket forbedrer neuroplasticiteten, forbedrer hukommelse og kognitive evner og reducerer angst og stress. Forbedret hukommelse: I en gnavermodel, Slutsky et al. rapporterede, at magnesium L-threonattilskud i en måned øgede magnesiumkoncentrationer i hjernen hos unge og gamle rotter og forbedrede markant hukommelses- og læringsevner. Magnesium L-threonat forbedrede også hukommelsesgenvindingen hos ældre rotter. Magnesium L-threonattilskud påvirker ikke kropsvægt, træningskapacitet eller vand- og fødeindtag. Mekanismen til virkning af magnesium L-threonat på kognitiv funktion kan være gennem aktivering af NMDA-receptorer, hvilket øger synaptisk densitet og forbedrer hukommelsen. Et andet eksperiment fandt, at langvarig oral administration af magnesium L-threonat kan forhindre og gendanne kortvarig hukommelse (STM) og langvarig potentiering (LTP) underskud i hippocampal CA3-CA1-synapser forårsaget af neurologisk skade (SNI). Endvidere blokerer profylaktisk langvarig oral administration af magnesium L-threonat opreguleringen af TNF-a i hippocampus, som har vist sig at være kritisk for hukommelsesunderskud. Oral administration af magnesium L-threonat kan være en enkel og effektiv måde at forbedre hukommelsesunderskuddet på. Forbedret søvnkvalitet: En undersøgelse fandt, at forsøgspersoner, der supplerede med magnesium-l-threonat, oplevede forbedret søvnkvalitet, såvel som forbedret mental klarhed og fysisk aktivitet i løbet af dagen. Det er værd at bemærke, at søvnfordelene ved magnesium L-threonat handler mere om at forbedre dyb søvnkvalitet og mental årvågenhed, når de vågner end at hjælpe folk med at falde i søvn hurtigere. Forbedret kognition: Hypoxia hæmmer indtræden af glutamat, en vigtig hjerneneurotransmitter, der er tæt knyttet til kognitiv funktion, i hjerneceller, og den indledende respons af celler på cortikal hypoxi er afhængig af glutamat. Magnesium L-threonat øger magnesiumionkoncentrationer i hjernen og forbedrer den kognitive funktion. Undersøgelser har fundet, at magnesium L-threonat kan regulere ekspressionen af glutamattransportør EAAT4 og har en positiv effekt på neuronoverlevelse og reducerer cerebral infarkt i zebrafisk efter hypoxi.
4. Relaterede produkter af magnesium l-threonat
I daglig diæt har Magnesium altid været et undervurderet næringsstof, men med den voksende efterspørgsel efter ernæringstilskud og funktionelle fødevarer har markedet for magnesium og magnesium l-threonat tiltrukket mere og mere opmærksomhed. På nuværende tidspunkt bruges magnesium l-threonat hovedsageligt i kapsler, klar til at drikke drikkevarer, snackbarer, bløde slik og andre produkter.
Posttid: Jan-22-2025