Nyt produkt Melissa officinalis (citronmelisse)

Citronmelisse er en flerårig urt fra myntefamilien med en historie på over 2.000 år. Det er hjemmehørende i det sydlige og centrale Europa og Middelhavsområdet. I traditionel persisk medicin er citronmelisse blevet brugt for dens beroligende og neurobeskyttende virkning. Dens blade har en subtil citronduft, og om sommeren producerer den små hvide blomster fulde af nektar, der tiltrækker bier. I Europa bruges citronmelisse til at tiltrække bier til honningproduktion, som prydplante og til at udvinde æteriske olier. Bladene bruges som urter, i te og som smagsgivere.

Billedkilde: Pixabay

Faktisk, som en plante med en lang historie, går citronmelisses fordele ud over at forbedre søvnen. Det spiller også en rolle i at regulere humør, fremme fordøjelsen, lindre spasmer, lindre hudirritationer og hjælpe med sårheling. Forskning har fundet ud af, at citronmelisse indeholder essentielle forbindelser, herunder flygtige olier (såsom citral, citronellal, geraniol og linalool), phenolsyrer (rosmarinsyre og koffeinsyre), flavonoider (quercetin, kaempferol og apigenin), triterpener (ursolsyre). og oleanolsyre) og andre sekundære metabolitter som tanniner, coumariner og polysaccharider.

Stemningsregulering:
Undersøgelser viser, at tilskud med 1200 mg citronmelisse dagligt signifikant reducerer score relateret til søvnløshed, angst, depression og social dysfunktion. Dette skyldes, at forbindelser som rosmarinsyre og flavonoider i citronmelisse hjælper med at regulere forskellige signalveje i hjernen, herunder GABA, ergiske, kolinerge og serotonerge systemer, og derved lindre stress og fremme den generelle sundhed.

Leverbeskyttelse:
Ethylacetatfraktionen af ​​citronmelisseekstrakt har vist sig at reducere højfedt-induceret ikke-alkoholisk steatohepatitis (NASH) hos mus. Forskning har fundet ud af, at citronmelisseekstrakt og rosmarinsyre kan reducere lipidophobning, triglyceridniveauer og fibrose i leveren, hvilket forbedrer leverskader hos mus.

Anti-inflammatorisk:
Citronmelisse har en betydelig anti-inflammatorisk aktivitet takket være dens rige indhold af phenolsyrer, flavonoider og æteriske olier. Disse forbindelser virker gennem forskellige mekanismer for at reducere inflammation. For eksempel kan citronmelisse hæmme produktionen af ​​pro-inflammatoriske cytokiner, som spiller en afgørende rolle ved inflammation. Det indeholder også forbindelser, der hæmmer cyclooxygenase (COX) og lipoxygenase (LOX), to enzymer involveret i at producere inflammatoriske mediatorer såsom prostaglandiner og leukotriener.

Regulering af tarmmikrobiom:
Citronmelisse hjælper med at regulere tarmmikrobiomet ved at hæmme skadelige patogener og fremme en sundere mikrobiel balance. Undersøgelser tyder på, at citronmelisse kan have præbiotisk virkning, hvilket fremmer væksten af ​​gavnlige tarmbakterier som f.eks.Bifidobacteriumarter. Dens anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber hjælper også med at reducere inflammation, beskytte tarmcellerne mod oxidativt stress og skabe et mere gunstigt miljø for gavnlige bakterier at vokse.