Ingrediensvariation | Vi kan lave enhver skræddersyet formel, bare spørg! |
Cas-nr. | 134-03-2 |
Kemisk formel | C6H7NaO |
Opløselighed | Opløselig i vand |
Kategorier | Bløde geler / vingummier, kosttilskud, vitamin / mineral |
Applikationer | Antioxidant, immunforstærkning, antioxidation |
Får du nok C-vitamin? Hvis din kost ikke er afbalanceret, og du føler dig udmattet, kan et tilskud hjælpe. En måde at opnå fordelene ved C-vitamin er at tage natriumascorbat, en tilskudsform for ascorbinsyre – også kendt som C-vitamin.
Natriumascorbat anses for at være lige så effektivt som andre former for C-vitamintilskud. Dette lægemiddel optages i blodet 5-7 gange hurtigere end almindeligt C-vitamin, accelererer cellernes bevægelse og forbliver i kroppen i længere tid, og øger niveauet af hvide blodlegemer 2-7 gange højere end almindeligt C-vitamin. Udover natrium-C-vitamin-tilskuddet er der yderligere muligheder for at få ekstra "C": almindelig ascorbinsyre og calciumascorbat. Både calciumascorbat og natriumascorbat er mineralsalte af ascorbinsyre.
Mange er ret tilbageholdende med at tage ascorbinsyre eller den såkaldte almindelige eller "sure" C-vitamin på grund af dens potentielle irritation af maveslimhinden hos modtagelige personer. C-vitamin bliver således bufret eller neutraliseret med mineralet natrium som saltet af C-vitamin, hvorved det bliver til natriumascorbat. Natriumascorbat, der er mærket som den ikke-sure C-vitamin, er i alkalisk eller bufret form og vil derfor forårsage mindre maveirritation sammenlignet med ascorbinsyre.
Natriumascorbat giver de samme fordele som C-vitamin til menneskekroppen uden at forårsage de mulige maveirriterende virkninger af ascorbinsyre.
Både calciumascorbat og natriumascorbat giver omkring 890 milligram C-vitamin i en dosis på 1.000 milligram. Som man måske forventer ud fra navnene, består resten af tilskuddet i natriumascorbat af natrium, mens calciumascorbattilskuddet giver ekstra calcium.
Andre former for C-vitamintilskud omfatter dem, der kombinerer en form for C-vitamin med andre nødvendige næringsstoffer. Dine muligheder inkluderer kaliumascorbat, zinkascorbat, magnesiumascorbat og manganascorbat. Der findes også produkter, der kombinerer ascorbatsyre med flavonoider, fedtstoffer eller metabolitter. Disse produkter markedsføres ofte som værende for at intensivere effekten af C-vitamin.
Natriumascorbat fås i kapsel- og pulverform i forskellige styrker. Uanset hvilken form og dosis du vælger, er det nyttigt at vide, at en dosis over 1.000 milligram muligvis ikke fremkalder andet end uønskede bivirkninger.