Kaseinprotein Cas 9000-71-9

Det er vigtigt, at du bruger lidt tid på at undersøge, hvilke typer af proteinpulvermuligheder, der er tilgængelige, fordi visse er mere anvendelige at tage i i visse situationer.

Hvis du perfekt kan matche typen af ​​proteinpulver med dit mål på det præcise tidspunkt, er der ingen tvivl om, at du vil få fordele ved at bruge det.

En bestemt type proteinpulver, der bliver nævnt ret ofte, er kaseinproteinpulver.Denne form findes i mange forskellige smagsvarianter og prisklasser og kan tilbyde dig en række fordele.

Lad os tage et hurtigt kig på nogle af de vigtigste punkter forbundet med kaseinproteinpulver, så du kan være bedre informeret til at træffe din beslutning, om det er det rigtige for dig.
En undersøgelse udført fra Boston testede variationerne i muskelmasseforøgelser såvel som totalt fedttab, når forsøgspersoner enten tog kaseinproteinhydrolysat sammenlignet med et valleproteinhydrolysat, mens de også spiste en diæt med lavt kalorieindhold og udførte modstandstræning.

Mens begge grupper viste fedttab, viste gruppen, der brugte kaseinproteinet, større gennemsnitligt fedttab og højere stigninger i styrke for bryst, skuldre og ben.

Ud over dette blev det også bemærket, at kaseingruppen kom ud af undersøgelsen med en højere total kropsprocent af mager masse sammenlignet med deres tidligere mål.Dette indikerer en større slank kropsretention, hvilket viser, at kasein er særligt effektivt til at vedligeholde muskler.
Da kaseinprotein er en form for protein, der er højere i calciumindhold, viser det sig også at være en fordel i forhold til totalt fedttab.Mange individer er hurtige til at vende sig væk fra mejeriprodukter, mens de forsøger at tabe kropsfedt, fordi de føler, at det vil bremse dem.
En anden meget vigtig fordel ved kaseinproteinpulver er, at det hjælper med at fremme tyktarmens sundhed.I en undersøgelse udført i Australien undersøgte forskere de sundhedsmæssige fordele ved forskellige proteiner og fandt ud af, at mejeriproteiner fremmer tyktarmens sundhed bedre end kød og soja.Dette viser sig at være endnu en grund til, at du kraftigt bør overveje at tilføje kaseinprotein til dit daglige indtag.